rsp_ctrwv_012_1 Tweet Share Hatena Pocket feedly Pin it RSS 関連記事 不安や悩みを抱えた時は、自分の人生を改めて考えるきっかけになる 年末年始に食べ過ぎて体重が増えてしまいましたが、2週間で以前の水準に戻りました 今日やったことを毎日記録して、数ヶ月後に振り返ってみる Amazonセールで洗剤などの日用品をまとめ買いするとお得 毎日、体重と食事内容を記録して、大きく体重が増えることを防ぐ その日にあった良いことを毎日3つ書くと幸福度が高まる