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気持ちが落ち込んだ時、気持ちが復活するまでの過程を記録しておく

自分の見通せる範囲を常にチェックする

2021年のシステム手帳リフィル構成

自分で考え、新しいアイデアを出せるように意識する

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ホームベーカリーで作る全粒粉パンの全粒粉を購入しました