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新しくやってみたいと思ったことは、試しに片っ端からやってみる

気持ちが落ち込んだ時、気持ちが復活するまでの過程を記録しておく

今日やったことを毎日記録して、数ヶ月後に振り返ってみる

自分のライフスタイルに合わせて自由にスケジュールリフィルの時間を変えられる

【無料ダウンロード】2024年版の月間（マンスリー）手帳リフィルをプレゼントしま...

システム手帳リフィルをエクセル（Excel）で自作する