IMG_1563_R Tweet Share Hatena Pocket feedly Pin it RSS 関連記事 料理をまったくやらない私がホームベーカリーを購入して全粒粉100%のパンを作りま... 1週間に1回、振り返りをするようになって、計画の軌道修正が早くできるようになり... 久しぶりにショッピングモールのフードコートで1週間の振り返り 久しぶりに自転車に乗って感じたこと。危険を予測しながら車を運転する重要性。 毎日、体重と食事内容を記録して、大きく体重が増えることを防ぐ 気持ちが落ち込んだ時、気持ちが復活するまでの過程を記録しておく