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【無料ダウンロード】2021年版の月間（マンスリー）手帳リフィルをプレゼントしま...

2021年のシステム手帳リフィル構成

毎日、体重と食事内容を記録して、大きく体重が増えることを防ぐ

アイデアが出なくて煮詰まっている時は、環境（場所）を変えてみる

今日やったことを毎日記録して、数ヶ月後に振り返ってみる

久しぶりにショッピングモールのフードコートで1週間の振り返り