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料理をまったくやらない私がホームベーカリーを購入して全粒粉100%のパンを作りま...

毎日、体重と食事内容を記録して、大きく体重が増えることを防ぐ

久しぶりにショッピングモールのフードコートで1週間の振り返り

新しくやってみたいと思ったことは、試しに片っ端からやってみる

年末年始に食べ過ぎて体重が増えてしまいましたが、2週間で以前の水準に戻りました

今日やったことを毎日記録して、数ヶ月後に振り返ってみる