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アイデアが出なくて煮詰まっている時は、環境（場所）を変えてみる

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モチベーションが全然上がらないときは思い切って何もやらずにダラダラしてみる

気持ちが落ち込んだ時、気持ちが復活するまでの過程を記録しておく