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アイデアが出なくて煮詰まっている時は、環境（場所）を変えてみる

たまにはゆっくり歩いてみよう

定期的に歯医者さんでクリーニングをしてもらうようになってから虫歯がなくなりました

2021年のシステム手帳リフィル構成

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家族で趣味を共有してコミュニケーションを増やす