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介護記録リフィルの修正

不安や悩みを抱えた時は、自分の人生を改めて考えるきっかけになる

自分の時間を「選択する」と決めた人が、始めるべきたった2つのこと

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家族で趣味を共有してコミュニケーションを増やす

年末年始に食べ過ぎて体重が増えてしまいましたが、2週間で以前の水準に戻りました