2020.07.30 ego-image_745x450 Tweet Share Hatena Pocket feedly Pin it RSS 関連記事 久しぶりにショッピングモールのフードコートで1週間の振り返り 毎日、体重と食事内容を記録して、大きく体重が増えることを防ぐ モチベーションが全然上がらないときは思い切って何もやらずにダラダラしてみる 自宅作業で様々な誘惑に負けない方法。たった20秒で集中モードに！ 気持ちが落ち込んだ時、気持ちが復活するまでの過程を記録しておく 2021年のシステム手帳リフィル構成
