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気持ちが落ち込んだ時、気持ちが復活するまでの過程を記録しておく

自分で考え、新しいアイデアを出せるように意識する

不安や悩みを抱えた時は、自分の人生を改めて考えるきっかけになる

料理をまったくやらない私がホームベーカリーを購入して全粒粉100%のパンを作りま...

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介護記録リフィルの修正