IMG_20200921_0004_R

自分で考え、新しいアイデアを出せるように意識する

その日にあった良いことを毎日3つ書くと幸福度が高まる

自分の見通せる範囲を常にチェックする

気持ちが落ち込んだ時、気持ちが復活するまでの過程を記録しておく

無印良品のA5サイズルーズリーフを使って手帳リフィルを自作してみよう！

2021年のシステム手帳リフィル構成