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定期的に歯医者さんでクリーニングをしてもらうようになってから虫歯がなくなりました

毎日、体重と食事内容を記録して、大きく体重が増えることを防ぐ

久しぶりに自転車に乗って感じたこと。危険を予測しながら車を運転する重要性。

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