IMG_20200822_0002_R Tweet Share Hatena Pocket feedly Pin it RSS 関連記事 ホームベーカリーで作った食パンがすぐになくなるのは、出来立てのパンを味見する... 毎日、体重と食事内容を記録して、大きく体重が増えることを防ぐ 1週間に1回、振り返りをするようになって、計画の軌道修正が早くできるようになり... たまにはゆっくり歩いてみよう 久しぶりに自転車に乗って感じたこと。危険を予測しながら車を運転する重要性。 年末年始に食べ過ぎて体重が増えてしまいましたが、2週間で以前の水準に戻りました
