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気持ちが落ち込んだ時、気持ちが復活するまでの過程を記録しておく

その日にあった良いことを毎日3つ書くと幸福度が高まる

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久しぶりに自転車に乗って感じたこと。危険を予測しながら車を運転する重要性。

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作業環境の効率化が裏目に出ることがある