目標達成【Step1】心がワクワクする目標を見つける

目標達成【Step1】心がワクワクする目標を見つける
目標達成【Step1】心がワクワクする目標を見つける
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「何かしたい」のに「何がしたいか」が分からないあなたへ

周りと比べて焦りを感じ、「このままでいいのか」と不安な方のための講座です。「~すべき」という他人の期待から抜け出し、あなた自身の「価値観」と「好き」を掘り下げ、心が本当にワクワクする目標を発見する具体的な自己分析のプロセスを学びます。

¥2,980

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「何かしたい」のに「何がしたいか」が分からない…


毎日やるべきことに追われ、それなりに忙しく充実しているように見える。仕事にも生活にも、大きな不満があるわけではない。でも、心のどこかで、こんな風に感じたことはありませんか?

「周りの友人たちは、趣味や夢中になれることを見つけて輝いているように見えるのに、自分には、胸を張って『これがやりたい』と言えるものがない…」

「何か新しいことを始めたい、自分を変えたい。でも、肝心の『何を』すればいいのかが、全く分からない」

日々を無難にこなすことはできても、心が本当にワクワクするような、情熱を傾けられる何かに出会えていない。その漠然とした、しかし、無視できない物足りなさ。

その原因は、あなたに夢や情熱が欠けているからではありません。ただ、周りの期待に応えるうちに、自分自身の「心の声」の聴き方を、忘れてしまっただけなのです。


✅ 「このままでいいのか」という漠然とした不安を、常に感じている
✅ 周りと比べて、自分には熱中できるものがないと焦りを感じる
✅ 「何をしたい?」と聞かれても、すぐに答えられない
✅ 目標を立てようとしても、「どうせ無理だ」と諦めてしまう
✅ 「やるべきこと」はこなせるが、「本当にやりたいこと」が分からない
✅ 社会や親の期待に応える「べき」という考えに縛られている
✅ 選択肢が多すぎて、逆に何を選べばいいか分からなくなっている
✅ 平日は仕事で疲れ果て、休日は何もする気が起きずに終わってしまう
✅ 自分の「好き」や「得意」が何なのか、自分でもよく分かっていない
✅ 何かを始めても、心からの情熱がないため、モチベーションが長続きしない
もう、答えを他人の意見や、世の中の「正解」に探す必要はありません。

本講座は、あなた自身の経験や感情の中から、本当に価値のある「宝物」を発見し、心が望む方向へと、迷わず最初の一歩を踏み出すための、具体的な方法をお伝えします。

あなたは「他人の正解」から、あなただけの「心のコンパス」で生きる毎日へ


目標設定と聞くと、「立派な目標を立てて、自分を追い込むこと」を想像するかもしれません。しかし、本講座の目的は全く違います。

それは、あなた自身の経験や感情の中から、本当に「やりたいこと」を発見すること。

私たちは、親や社会からの「~すべき(have to)」という期待に応えるうちに、自分自身の「~したい(want to)」という純粋な願望の声を、かき消してしまいます。

本講座は、その失われた声を取り戻し、あなたの行動の原動力を、心からのワクワクに変えるための、自己分析のプログラムです。

その結果、あなたの「目標」「判断力」「そして人生」に、大きな変化が訪れます。

【目標が変わる】
「~すべき」という義務感の目標ではなく、「~したい」という内側から湧き上がる目標を設定できるようになります。これにより、あなたの行動を継続的に支える、最も強力なモチベーションが手に入ります。

【判断力が変わる】
あなたの「価値観」という明確な判断基準が確立されます。キャリアや人生の選択に迷った時、いつでも立ち返ることができる、あなただけの「心のコンパス」を持つことができます。

【人生が変わる】
「何がしたいか分からない」という停滞感から抜け出し、自分が本当に進みたい方向性がはっきりとします。日々の行動一つひとつが、未来の理想の自分へと繋がる、意味のある活動に変わっていきます。

なぜ、「本当にやりたいこと」が見つかるのか? その答えは「自己分析のプロセス」にあります


本講座は、テキストで学ぶだけでなく、あなたの思考を行動へと変えるための、体系的な実践ワークシートが付属します。「知っている」ことと「できる」ことの間には、大きな壁があります。このツールキットは、その壁を乗り越え、学んだことをあなたの確かなスキルに変えるための、最も確実な橋渡しとなります。

1.テキスト本編

テキストで学ぶ「知識」 これがあなたの「利益(ベネフィット)」です
第1章:なぜ目標設定が必要なのか?
「目的のある行動」の絶大な力「目的のない行動」と「目的のある行動」が、あなたの一日の満足感にどれほど大きな違いをもたらすかを、実践ワークを通して体感します。 目標を持つことが、脳科学的に見て、いかに私たちのモチベーションと幸福度を高めるかを理解できます。これにより、目標設定そのものへの前向きな意識が育まれます。
第2章:「夢」と「目標」の違いを明確にする
願望を「測定可能なゴール」に変換する思考法「~できたらいいな」という漠然とした願望を、「いつまでに」「どうなれば達成か」という具体的な問いで掘り下げ、行動につながる明確な「目標」に変換する技術を学びます。 あなたの心の中にある、たくさんの「夢」が、ただの願望で終わることがなくなります。今日から最初の一歩を踏み出せる、具体的で測定可能な目標へと、あなた自身の手で進化させることができます。
第3章:価値観の棚卸しと「好き」の探求
人生のコンパスとなる「コア・バリュー」の見つけ方キーワードリストを使った自己分析ワークを通して、あなたが人生で何を最も大切にしているのか、その中核となる価値観(コア・バリュー)を発見します。 キャリアや人生の大きな選択をする際に、もう他人の意見に振り回されることはありません。「自分にとっての正解は何か」を常に示してくれる、あなただけの揺るぎない判断基準(コンパス)が手に入ります。
第4章:心が躍る!ワクワクする目標を設定する技術
「have to」から「want to」へ目標を転換させる技術「~すべき」という他人基準の目標ではなく、あなたの「夢」と「価値観」を掛け合わせ、心の底から「~したい」と思える目標を設定する具体的な手順を学びます。 目標達成のプロセスそのものが、あなたにとって楽しく、充実したものに変わります。誰かに強制されなくても、内側から尽きることのない情熱が湧き上がり、あなたは夢中で目標に向かって行動できるようになります。

2.実践ワーク用リフィル

実践ワーク用リフィルの名称 具体的な役割と効果
1.『「目的のある行動・ない行動」比較ワーク』 目標を持つことの重要性を体感するためのワークシートです。実際の「昨日の行動」と、明確な目的を持った「理想の明日の行動」を書き出して比較し、目的の有無が満足感に与える大きな違いを認識します。
2.『夢リスト』 「できるかどうか」という現実的な制約を一度すべて取り払い、あなたの心が純粋に「やりたい」と感じる願望を自由に書き出すためのシートです。今後の目標設定の元となる最高の「素材集」となります。
3.『価値観キーワードリスト』 様々な価値観を表す言葉が網羅されたリストです。このリストを眺め、直感的に心惹かれる言葉をチェックしていくことで、自分一人では思いつかなかったような、新たな価値観の可能性に気づくことができます。
4.『価値観キーワードリストで自己分析』 リストで選び出した多数のキーワードを絞り込み、あなたにとって最も重要な「コア・バリュー Top5」を決定するためのワークシートです。これがあなたの意思決定の揺るぎない「軸」となります。
5.『未来デザインシート』 本講座の集大成となる、あなただけの目標を宣言するためのシートです。これまでの分析を統合し、目標を達成した未来の「理想の自分」の姿を具体的に描写した上で、測定可能で期限の明確な「目標宣言」を作成します。
※ 全てPDF形式なので、購入後すぐにダウンロードし、プリンターで何度でも印刷して、あなたの人生のパートナーとしてお使いいただけます。


他人の期待に応える毎日から、自分の心を満たす毎日へ


私たちの多くは、いつの間にか「こうあるべき」という社会や周囲が用意した脚本に沿って、懸命に役割を演じています。その役を上手にこなすほど、周りからは評価されるかもしれません。

しかし、心のどこかで「これは本当に自分の人生だろうか?」という、無視できない違和感が生まれる。その結果、情熱を傾けられる何かが見つからず、漠然とした物足りなさを感じてしまうのです。

本講座が目指すのは、その「他人の脚本」を一旦脇に置き、あなた自身の心の内側から、本当に望む「あなただけの物語」を発見することです。

では、他人軸の毎日から、自分の心を満たす毎日へとシフトした時、あなたの行動や、日々感じる幸福感は、どのように変わるのでしょうか?

【Before】これまでのあなた 【After】講座を受けた後のあなた
  • 「~すべき」に縛られる毎日:社会や周りの「こうあるべき」という期待に応えるために、自分の本当の気持ちを後回しにしています。
  • 漠然とした不安と停滞感:進むべき方向が分からず、ただ時間だけが過ぎていくような焦りや、他人と比べて物足りなさを感じています。
  • 判断基準が他人軸:キャリアや人生の大きな決断をする際に、自分の中に明確な基準がなく、周りの意見や流行に流されてしまいます。
  • 「~したい」が原動力の毎日:自分の内側から湧き出る「好き」や「ワクワク」を原動力に、主体的に行動しています。
  • 明確な目標と充実感:自分が心から望む目標に向かって、日々着実に前進しているという、力強い充実感を感じています。
  • 判断基準が自分軸:自分の「価値観」という揺るぎないコンパスを持ち、あらゆる選択に自信を持って決断を下せます。

あなたは、今日の決断を「未来の資産」に変えられますか?


この講座の価値をお伝えする上で、お金の話は避けて通れません。

「また自己投資か…」と、少し身構えてしまうお気持ちも、痛いほどよく分かります。私たちはこれまで、数え切れないほどの情報やサービスにお金を払っては、期待したほどの変化を得られずに落胆してきました。

しかし、本講座であなたにお願いするのは、これまでの「消費」とは全く性質の異なるものです。

それは、あなたの未来から、時間、チャンス、そして心の平穏を、無限に生み出し続けるための、生涯一度の「投資」です。

考えてみてください。

多くの人は、ストレスが溜まると、その場しのぎの娯楽や、少し贅沢な食事にお金を使います。それは確かに、一時的に心を満たしてくれるかもしれません。しかし、翌朝にはまた、同じ現実が待っているだけです。これは、蛇口から水が漏れているのに、濡れた床を拭き続けているのと同じことなのです。

本講座は、その「蛇口の元栓を締める」ためのものです。

あなたが毎日、無意識のうちに失い続けている、最も貴重な資源である「時間」と「集中力」。その漏出を根本から止め、さらに、あなたの未来のために再投資する技術を手に入れていただきます。

その「一生モノのスキル」への投資額はいくらか?

それは、翌日には記憶から消えてしまう一度きりの飲み会や、あなたの本質的な問題は解決してくれない数冊のビジネス書と、ほとんど変わりません。

その場しのぎの快楽に支払いますか?それとも、一生あなたを助け続ける、確かな資産に投資しますか?

あなたの未来は、その選択にかかっています。


1年後の自分に、胸を張れますか?


このページを閉じた後、日常に戻ったあなたは、おそらく今日の決意を少しずつ忘れていくでしょう。「また今度考えよう」という一言が、どれほど多くの可能性を先送りにしてきたか、思い出してみてください。

私たちの1年後を創るのは、劇的な変化ではありません。「今日だけは…」という、ほんの小さな妥協の積み重ねが、気づけば「何も変わらなかった1年」という現実を作り上げるのです。

想像してみてください。来年の今頃、あなたはどこに立っていたいですか?

「あの時、勇気を出していれば…」と、今と全く同じ場所で、同じ後悔を繰り返している自分でしょうか。

それとも、「あの日の選択が、私をここまで連れてきてくれた」と、過去の自分に感謝している、成長した自分でしょうか。

二人の自分へと続く道は、遥か先にあるのではありません。

その分岐点は、まさに「今」、あなたの足元にあります。


追伸


「でも、自分には大した夢なんてないし、特にやりたいこともない…」

もし、心の奥底で、そんな風に呟いているのなら。

周りの世界だけが色鮮やかに見えて、自分だけがモノクロの景色の中にいるような、言いようのない虚しさを感じているのなら。

それこそが、あなたがこの講座と出会うべき、何よりのサインです。

断言します。本講座は、立派な夢を持つ人のためのものではありません。

むしろ、自分の中に「何もない」と感じている人が、社会や他人の「~すべき」という分厚い瓦礫の下に埋もれてしまった、自分自身の経験や感情という「宝の山」の中から、「これが、私の本当にやりたかったことだ」と、心の底から叫びたくなるような何かを発見するための、具体的な手順書です。

あなたの中に、答えは必ず眠っています。

もう、自分以外の誰かの人生を羨むのは、終わりにしませんか。あなたが、あなたの人生の主人公になる。そのための、最もエキサイティングな旅に、一緒に出てみましょう。



■ 講座:自分デザイン実践講座【基礎講座】
■ コース:スキル(技術)コース
■ プログラム:目標達成 実践プログラム【Step1】
■ タイトル:心がワクワクする目標を見つける
■ テキスト:全50ページ:約29,000文字(PDF形式:A4サイズ)
■ 実践ワーク用リフィル:5種類セット(PDF形式:A5サイズ)
手帳リフィル工房では、プリンタの設定・印刷方法についてはサポートしておりません。パソコンのOSや、プリンタの機種が多岐にわたり、すべての機種について確認することが困難なためです。

ご購入される方は、上記をご承諾の上、手続きをお願い致します。

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