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不安や悩みを抱えた時は、自分の人生を改めて考えるきっかけになる

カバンが重くならないように必要最小限のリフィルを持ち運ぶ

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歯の詰め物が取れてしまいました

気持ちが落ち込んだ時、気持ちが復活するまでの過程を記録しておく