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歯の詰め物が取れてしまいました

今日やったことを毎日記録して、数ヶ月後に振り返ってみる

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不安や悩みを抱えた時は、自分の人生を改めて考えるきっかけになる

1週間の振り返りは目標を達成させるための大切な時間

たまにはゆっくり歩いてみよう