【基礎講座⑩】【メンタルヘルス1】04_行動的ストレスサインリスト

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不安や悩みを抱えた時は、自分の人生を改めて考えるきっかけになる

自分の時間を「選択する」と決めた人が、始めるべきたった2つのこと