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たまにはゆっくり歩いてみよう

新しくやってみたいと思ったことは、試しに片っ端からやってみる

不安や悩みを抱えた時は、自分の人生を改めて考えるきっかけになる

介護記録リフィルの修正

毎日、体重と食事内容を記録して、大きく体重が増えることを防ぐ

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