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今日やったことを毎日記録して、数ヶ月後に振り返ってみる

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家族で趣味を共有してコミュニケーションを増やす

モチベーションが全然上がらないときは思い切って何もやらずにダラダラしてみる

新しくやってみたいと思ったことは、試しに片っ端からやってみる

不安や悩みを抱えた時は、自分の人生を改めて考えるきっかけになる