【基礎講座⑪】【メンタルヘルス2】01_私のセルフケア宣言・エネルギー残量チェックシート Post Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it 関連記事 【無料ダウンロード】A5サイズ自作システム手帳リフィル【見開き1週間・レフト】 年末年始に食べ過ぎて体重が増えてしまいましたが、2週間で以前の水準に戻りました カバンが重くならないように必要最小限のリフィルを持ち運ぶ Amazonセールで洗剤などの日用品をまとめ買いするとお得 システム手帳リフィルを自作するデメリットは、日付や祝日、六曜を入れる手間がか... アイデアが出なくて煮詰まっている時は、環境(場所)を変えてみる