【基礎講座⑩】【メンタルヘルス1】01_ストレス原因チェックシート Post Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it 関連記事 システム手帳リフィルをエクセル(Excel)で自作する 小さな春の兆し 介護記録リフィルの修正 自作システム手帳のスケジュールリフィルは、どのくらいの期間をファイリングすれ... 今日やったことを毎日記録して、数ヶ月後に振り返ってみる 不安や悩みを抱えた時は、自分の人生を改めて考えるきっかけになる