【基礎講座④】01_「目的のある行動・ない行動」比較ワーク

モチベーションが全然上がらないときは思い切って何もやらずにダラダラしてみる

今日やったことを毎日記録して、数ヶ月後に振り返ってみる

介護記録リフィルの修正

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もう時間に追われない。あなたの毎日をデザインする3つの思考法