【講座①】自分の時間を知るための土台を作る【意識改革・現状把握編】テキスト

システム手帳リフィルをエクセル（Excel）で自作する

今日やったことを毎日記録して、数ヶ月後に振り返ってみる

年末年始に食べ過ぎて体重が増えてしまいましたが、2週間で以前の水準に戻りました

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