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スペースアポロという菓子パンを買ってきました

歯の詰め物が取れてしまいました

アイデアが出なくて煮詰まっている時は、環境（場所）を変えてみる

新しくやってみたいと思ったことは、試しに片っ端からやってみる

毎日、体重と食事内容を記録して、大きく体重が増えることを防ぐ

【無料ダウンロード】目標達成シート（目標設定・目標管理の書き方）